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压力及情绪管理,走进内在的自己——2017年教师
2018-03-15 12:14

8月22日下午,浙江省社会心理学会副主任梁健强受邀来到我院,在应用设计系五楼阶梯教室作“师生压力及情绪管理”主题讲座,我院全体教师参加讲座。此次讲座由教务处处长胡青玲主持。

开场,梁主任抛出了一个问题:你的压力来自于哪里?全体教师都将自己的想法写在纸条上。他抽取了几张纸条,与现场教师展开深入交流,为大家分析心理状态,讲解心态调节方法。梁主任风趣幽默的讲座令在场教师受益匪浅,生动有趣的互动环节,也让教师们学习了到心理减压、调整情绪的方法。

本次讲座是我院2017年教师暑期校本培训活动之一,通过培养教师应对挫折、管理情绪的能力,进一步提升心理健康教育知识和技能。

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